Раскрыты самые эффективные способы укрепить мышцы ног
Несколько простых упражнений помогут сделать ноги крепкими и выносливыми, рассказали врач спортивной медицины высшей категории, мастер спорта по марафонскому бегу Владимир Нечаев и тренер по оздоровительному фитнесу Ольга Чижевская.