Людям, которые хотят похудеть, можно не исключать мороженое из своего рациона питания. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова….
Несколько простых упражнений помогут сделать ноги крепкими и выносливыми, рассказали врач спортивной медицины высшей категории, мастер спорта по марафонскому бегу Владимир Нечаев и тренер по оздоровительному фитнесу Ольга Чижевская….
Тренер и эксперт фитнес-клубов XFIT Юлия Гуляева рассказала, на какие важные нюансы надо обратить внимание новичку, чтобы начать заниматься бегом без вреда для здоровья….
Избыточное пребывание на солнце вредно и может послужить причиной ряда негативных последствий — от солнечного ожога до онкологических заболеваний кожи. О том, как загорать без вреда для здоровья, «Газете….
Ученые рассказали о нескольких научных исследованиях, которые показали эффективность интервального голодания для поддержания нормального веса и положительное влияние на здоровье в целом….